Karūnos mamai!

Pasigrožėkite vaikų sukurtomis karūnomis mamai!

thumbnail

Edvino Šiuipio karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (7)

Marijos Matonytės karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (1)

Beatričės Žukauskaitės karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (5)

Gyčio Kalesnyko karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (2)

Ato Aškelovič karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (6)

Rusnės Skliaustytės karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

1588514170562

Adrianos Gaidamovič karūna mamai, „Paukščiukų“ grupė

thumbnail (3)

Simono Mikalajūno karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

thumbnail (4)

Kornelijos Lapinskaitės karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

1588497821305

Ugnės ir Domo Valiukevičių karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

1588507579336

Milanos Paškevič karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

1588507688438

Urtės Miškinytės karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

1588525360413

Alisos Šalinės karūna mamai, „Gėlyčių“ grupė

Pieno kokteiliai

Balandžio paskutinis ketvirtadienis – sveikuoliškų kokteilių su pienu diena!

„Sveikatiados“ projekto koordinatorė Laura Blaževičiūtė  aktyviai kviečia Jus priimti pieno iššūkį – gaminti pačius įvairiausius ir sveikiausius pieno kokteilius, taip pat vaisiais ir uogomis gardinti varškę, baltą sūrį ar kitus pieno produktus.

Nepamirškite, kad vaikams, paaugliams bei suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 2 stiklines pieno, kefyro ar pasukų arba iki 100 g varškės per dieną. Taip pat, kad piene ir pieno produktuose priskaičiuojama apie 200 naudingų medžiagų.

Kalcis – padeda susiformuoti tvirtiems kaulams ir dantims, padeda kraujo krešėjimui, širdies ritmo reguliavimui.

Fosforas – stiprina kaulus, formuoja raumenų audinį.

Kalis – padeda reguliuoti skysčių pusiausvyrą ir kraujo spaudimą.

Vitaminas A – padeda išlaikyti gerą regėjimą ir sveiką odą, stiprina imuninę sistemą.

Tegul tėveliai su vaikais gamina pieno kokteilius bei kitus pieno produktus, tegul visi aktyviai įsitraukia į iššūkį!

Štai iššūkio filmukas. Susipažinkite su juo paspaudę ant nuorodos: https://youtu.be/RVFg5zrub0k

Pieniškų kokteilių receptai:

1. Ingredientai: k1

  • cukraus pudra
  • jogurtas, 500 mililitrų
  • braškės, 300 gramų

Gaminimo eiga:

Visus ingredientus sudedame į kokteilinę ir gerai išmaišome. Skanaus!

2. Ingredientai: k2

  • Jogurtas, liesas natūralus 180 gramų
  • Bananai, 1 vienetas
  • Kivi, 2 vienetai
  • Obuoliai, 1 vienetas
  • Gražgarstė, 1 sauja
  • Petražolės šakelės, 2 vienetai

Gaminimo eiga:

Visus ingredientus sutrinti trintuvu. Skanaus!

3. Ingredientai: k3

  • avietės, 250 gramų
  • cukrus, 1 valgomasis šaukštas
  • pienas, 300 mililitrų
  • grietinėlė, 200 gramų

Gaminimo eiga: Avietes sutrinkite su cukrumi. Supilkite pieną, grietinėlę ir gerai išplakite. Gaivu ir skanu!

4. Ingredientai: k4

  • pienas, 2 stiklinės
  • braškės, 1 stiklinė

Gaminimo eiga: Sudėkite nuplautas braškes ir supilkite pieną į plaktuvą. Viską suplakite. Skanaus!

Šiuos receptus rasite svetainėje: www.gaspadine.lt

Parengė auklėtoja Nijolė